心靜才能應變

幾個礦工在深深的地下礦坑中工作，有一天，電路出了問題，所有的礦燈都突然熄滅了，他們陷入一片黑暗之中，幾個人十分驚慌。在漫長而漆黑的地下礦洞中，他們到哪裏去尋找出口呢？ 他們互相拉着衣角，小心翼翼地向前摸索，希望能弄清楚方向，但是一點用也沒有。他們走得精疲力竭也沒有看到一絲亮光。

有人開始悲歎，有人開始抱怨。一個老礦工平靜地說：「這個時候我們最需要的是平靜地坐下來想一想。」於是幾個人只好坐下來冥思苦想，一會兒，一個年輕的礦工興奮地說道：「有了，雖然隧道很長，但是現在是冬天，一定有風從出口吹進來，我們安靜地坐下來，根據風的流動方向就可以找到出口。」大家對這做法都表示懷疑，但事到如今也只好試一試。

幾個人各自盤腿坐下，剛開始時心煩意亂，一點感覺也沒有，可是過了一段時間，他們不知不覺地安靜下來，感覺變得非常敏銳，真的有一絲絲微弱的風輕輕撫在臉上！他們小心翼翼地追尋着風的來處，終於找到了出口。激動與煩躁並不能解決問題，平心靜氣，冷靜下來，仔細思考，往往會較容易找到解決問題的辦法。

在這個小故事中，礦工們盤腿坐下，剛開始時心煩意亂，可是過了一段時間就安靜下來，知覺變得非常敏銳，這正正是禪修打坐的目的。人靜下來了，知覺就會變得敏銳（mindful），思想會變得更清晰，人也因此變得更有智慧。

撰文:李焯芬
欄名:寫意——活在當下 (經濟日報)